Im Vortrag zur gesunden Ernährung des Erlebnisprogramm Gesund&Glücklich beschäftigt sich am Dienstag, 16. April 2024 um 16:30 Uhr in der Wandelhalle, die Ernährungsberaterin Maya Tessarz, mit dem Thema „Ernährungsmythen aufgeklärt“.

„Kohlenhydrate soll man meiden“ oder „Rapsöl ist schädlich“? Solche und ähnliche Überschriften stehen in Magazinen und auf Internetseiten. Sie sind oft so drastisch wie vermeintlich simpel, schränken gleichzeitig aber häufig stark ein, wenn man sie tatsächlich umsetzt. Vor allem aber sorgen sie für Unsicherheit bei den Lesenden. Weitere weit verbreitete Empfehlungen sind beispielsweise „Honig ist die bessere Zuckeralternative“ oder „Gewichtsverlust durch Abnehmshakes“. Doch was ist dran? Bringt das Befolgen dieser Empfehlungen einen gesundheitlichen Mehrwert oder nur viel Mühe für Nichts mit sich? Ernährungswissenschaftlerin Maya Tessarz klärt auf, erläutert die Grundlagen für eine gesunde Ernährung und beantwortet Ihre Fragen.

Eintritt: 6,00 Euro
mit PyrmontCard frei

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