© Staatsbad PyrmontDie Atmung und das vegetative NervensystemPubliziert20.01.2023KategorieImmunologieSchlagworteAtmungYogaAutorJana HellerBeginne eine Unterhaltung0 Kommentare Unser Atem ist auch ein wesentliches Instrument, um unser vegetatives Nervensystem zu beruhigen. Vom Prinzip her ist es ratsam, die Ausatmung gegenüber der Einatmung um das Doppelte zu verlängern. Das kann jederzeit im Alltag geübt werden. mehr dazu