Wir sitzen zu viel, bewegen uns zu wenig, legen selbst geringe Entfernungen mit dem Auto zurück - kein Wunder, das sich heute schon 30jährige mit Rückenschmerzen plagen. Einseitige Belastung im Alltag oder arbeitsbedingte Fehlhaltungen ziehen unsere Wirbelsäule besonders in Mitleidenschaft. Mit diesem Funktionstraining werden Sie mit Ihrem Körper vertraut. Kompetente Übungsleiter helfen Ihnen, falsche Bewegungsmuster des täglichen Lebens zu erkennen. Sie üben an medizinischen Geräten richtiges Sitzen, Stehen, Liegen, Heben, Bücken, Tragen und Laufen. Sie erhalten Informationen und erleben Entspannung und Entspannungsübungen im Wechsel mit Belastung als Grundbaustein von Haltungsaufbau und Gesundheit. Dieser Kurs läuft über Verordnung durch den Hausarzt mit anschließender Genehmigung durch die Krankenkasse. Der Hausarzt kann entweder Muskeltraining trocken oder Muskeltraining im Solebewegungsbad oder beides 1 - 2 mal wöchentlich verordnen. Das Training wird vom Staatsbad Pyrmont in Kooperation mit der Rheuma-Liga Niedersachsen e.V. angeboten.

Gebühr: Privatpreis 45 Euro monatlich